Установите приложение Аutenficator на смартфон или ПК. Скачать можно:
Play Market -> 
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.azure.authenticator&hl=ru&gl=ru 

App Store -> https://apps.apple.com/ru/app/microsoft-authenticator/id983156458 

https://authy.com/download/

https://winauth.github.io/winauth/download.html

В приложении Аутентификатор через «+» добавляете почту и сканируете QR-код.

QR код нужно сканировать тот, который на странице отображается после входа. 

Время должно быть настроено точное на ПК и в приложении Аutenficator, расхождение допускается +-30 сек., в настройках приложения Аutenficator нажмите настройки-коррекция времени для кодов-синхронизировать.

Введите логин, пароль, код 2ФА с приложения Аutenficator.

Детальнее информацию можно получить по ссылке https://ru.metrolink-plus.com/ в разделе «Часто задаваемые вопросы».